Por corredores para ayudar a los aficionados al bienestar: por qué los baños de hielo se han convertido en un componente esencial de los regímenes de recuperación y bienestar
Hoy en día, los baños de hielo han pasado de ser una práctica de nicho, generalmente para corredores de alto nivel, a una tendencia de bienestar generalizada adoptada por personas de todos los niveles de salud. Ya sean corredores que buscan optimizar la recuperación o aficionados al bienestar que buscan mejorar el bienestar físico y…